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下面思瑞特小編就給大家簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)關(guān)于吃干果的幾大好處。

1.補(bǔ)腦

堅(jiān)果類食物中含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%~20%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分。堅(jiān)果中對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞有益的維生素B1、B2、B6，維生素E及鈣、磷、鐵、鋅等的含量也較高。因此，吃堅(jiān)果對(duì)改善腦部營(yíng)養(yǎng)很有益處，特別適合孕婦和兒童食用。

2.提高視力

3.調(diào)節(jié)血脂

4.降低婦女發(fā)生2型糖尿病的危險(xiǎn)

5.清除自由基

研究表明，一些堅(jiān)果類食物如葵花子具有較強(qiáng)的清除自由基的能力，其作用可與草莓、菠菜清除自由基的能力相比。

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開(kāi)封市思瑞特機(jī)械廠（開(kāi)封朗瑞機(jī)械有限公司）是專業(yè)生產(chǎn)炒貨機(jī)械、干燥設(shè)備的廠家，堅(jiān)果炒貨協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)單位。2001年以前主要從事煙草機(jī)械烘干、制絲、粉碎、除塵等設(shè)備的研發(fā)生產(chǎn)，與西安船舶制造有限公司（軍工企業(yè)）、宜昌 7 1 5 所（軍工企業(yè)）同為國(guó)家3個(gè)定點(diǎn)廠。擁有近2萬(wàn)平方米的標(biāo)準(zhǔn)廠房。二十多年來(lái)一直從事炒貨設(shè)備、干燥設(shè)備、煙草機(jī)械的研究開(kāi)發(fā)及設(shè)計(jì)制造，多項(xiàng)科研項(xiàng)目填補(bǔ)國(guó)內(nèi)空白，通過(guò)國(guó)家級(jí)鑒定，并獲得十幾項(xiàng)zhuanli。達(dá)到國(guó)際領(lǐng)先水平，形成具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的核心技術(shù)。特別是全自動(dòng)連續(xù)炒制設(shè)備的研發(fā)成功，徹底改變了炒貨行業(yè)人工和半自動(dòng)炒制的歷史。獨(dú)特的熱風(fēng)循環(huán)使網(wǎng)帶式干燥機(jī)的干燥均勻度得到很大提高，并有效地節(jié)能降耗。研發(fā)成功了多種具有行業(yè)里程碑的堅(jiān)果食品生產(chǎn)設(shè)備。